martes, 13 de octubre de 2015

Diabéticos unidos, jamás serán vencidos

Con este título resumo el espíritu que representa la esencia de la Transdiabetes: Esa iniciativa solidaria y simbólica gestada en las redes sociales - concretamente a través del grupo de Facebook, acertadamente, llamado ‘Noches Sin Dormir’-que se está celebrando estos días por toda España con el único objetivo de concienciar a todo el mundo, y en todo el territorio nacional y transnacional, lo que implica convivir con diabetes (ya sea la tipo 1 ,la 2 o la popularmente conocida como tipo 3, que es la que llevan los familiares, cuidadores o allegados a la persona diabética).

Es indescriptible la sensación que sientes cuando caminas rodeada por esa marea azul (color que simboliza a la diabetes en todo el mundo) de globos, logos, camisetas, círculos  y, en definitiva, de personas que luchan día a día y hacen ‘malabares’ para  mantener unos niveles de glucemia dentro de un nivel aceptable, porque saben que de ello depende su calidad de vida, presente y futura.

Es indescriptible la sensación que sientes cuando dentro de esa corriente azul compartes con niños  pequeños - recién incorporados a la vida-; adolescentes; jóvenes; adultos;  mayores;  de todas las condiciones sociales; de todas las ideologías; con todo tipo de hobbies; y con todo tipo de sueños; pero  con un denominador común: la DIABETES. Porque ésta, no discrimina, ni segmenta a su público objetivo,  alcanza a todo el mundo para transformar por y para siempre todas sus dimensiones vitales: personal, profesional, educacional o social.

Por ello, son tan relevantes iniciativas como éstas, llámese Transdiabetes o de cualquier otra manera, el nombre es lo de menos. Lo esencial y lo que importa realmente es ese espíritu de lucha y de unión común que siempre debe permanecer y aumentar. Porque es precioso poder compartir, aunque sea una vez al año y durante unas horas, con gente que habla en tu mismo ‘idioma’: el de las raciones de hidratos; las unidades de insulina; las ‘hipo’;  las ‘hiper’; los sensores de glucosa;  las bombas de insulina; los catéteres;  los reservorios; y el lenguaje, en muchas ocasiones, de las noches sin dormir.

Porque es precioso ver a un niño pequeño que te mira inocentemente y te dice: “Yo también tengo una maquinita como la tuya y sabes…me pincho el dedito 6 veces al día para hacerme los controles, a ¿qué te gano? Y tú le respondes, con la conciencia y experiencia que te dan los años de diabetes: “Tú eres un ángel luchador, un campeón y sigue así que lo estás haciendo fantástico”.

Estos momentos no tienen precio. Por ello hay que seguir compartiendo, porque ya que la diabetes nos ha alcanzado con sus alas,  vamos a poner una bonita sonrisa y a caminar juntos agarrados de la mano, porque la mochila compartida es menos pesada y el camino se hace mucho más agradable y llevadero.

Y  porque además,  como  comenté en el post anterior,  en diabetes aún queda mucho por hacer y que avanzar: en educación diabetológica; investigación;  legislación o sanidad. Pero lo que está claro, es que si queremos conseguir algo, tenemos que estar unidos, porque la unión hace la fuerza y porque, al igual que empiezo termino: ‘DIABÉTICOS UNIDOS, JAMÁS SERÁN VENCIDOS’.

(mañana os ponemos fotos - hoy el ordenador no me deja...)

Por Rosario Marín (@ChariMD)

jueves, 17 de septiembre de 2015

Llega…la #Transdiabetes

Hoy nos acompaña de nuevo Rosario Marín ,@ChariMD que nos invita a participar en una inicativa muy interesante. 

Chari, la Escuela de Pacientes es tu casa, lo sabes. Nos encanta que escribas en el Blog!!!!


¿QUÉ ES LA #TRANSDIABETES?
 Hola a todos, hace mucho tiempo que no escribo en este blog pero creo que la celebración de la #Transdiabetes, en Sevilla el próximo 3 de Octubre, es un buen motivo para ello. Pero… ¿Qué es la #Transdiabetes?.  Es una marcha solidaria gestionada y nacida a través de las redes sociales, que se está llevando a cabo en diferentes puntos de España, con el único objetivo de concienciar a toda la sociedad de la importancia y dificultades que entraña convivir diariamente con la diabetes, entiéndase dentro de ésta la tipo 1, 2 y 3 (la que sobrellevan familiares o allegados).



En la capital hispalense, como he comentado anteriormente, esta  caminata solidaria tendrá lugar el próximo día 3 de octubre y comenzará a las 11,00 horas en Plaza de España. Aproximadamente tendrá una hora de duración, según el ritmo de trote:

-De Plaza de España, por Av. el Cid hasta Calle San Fernando (12 min aprox)
-De Calle San Fernando, por Av. de Roma y Paseo de las Delicias, hasta la Torre del Oro. (9 min aprox)
- De Torre del Oro, por Calle Almte. Lobo, Calle Santander, Calle Santo Tomás, Calle Miguel Moñara, P.L de Triunfo, hasta Giralda. (13 min aprox)
- De Giralda, por Calle Alemanes, Av de la Constitución, hasta Calle San Fernando. (12 min aprox)
- De Calle San Fernando, por Av. El Cid hasta Plaza de España. (12 min aprox).

¿Por qué deberías asistir a la Transdiabetes?
  • Porque la diabetes es una enfermedad, para unos, o condición de vida, para otros, muy complicada de llevar porque afecta a todas las esferas de tu vida y necesita ser apoyada por todos.
  • Porque queremos visibilizar nuestro día a día y queremos ser los protagonistas los propios pacientes, familiares, amigos, conocidos, interesados…
  • Queremos fomentar la colaboración entre todos y ayudarnos unos a otros porque la “unión hace la fuerza” y, en diabetes, ni te cuento.
  • Queremos promocionar hábitos de vida saludable y dar un paseo por estas bonitas calles de Sevilla, es francamente muy saludable.
  • Simplemente, porque somos unos luchadores y no nos paramos ante nada y la diabetes es sólo una “piedrecita” en el camino tenemos que sortear cada día.
  • Por último, porque aún queda mucho por hacer en diabetes y cuantos más seamos unidos mejor nos irá.
Búscanos en el siguiente grupo de facebook TRANSDIABETES SEVILLA Y HUELVA y participa. O simplemente preséntate en Sevilla, el día 3 de octubre, y súmate a esta marcha solidaria.

Por Chari Marín (@ChariMD)

viernes, 12 de junio de 2015

Videochat sobre Obesidad y Diabetes con Nieves Lafuente el miércoles 24 a las 11:00

Vuelve una nueva entrega de nuestro Vídeo Chat con expertos en la Escuela de Pacientes. Una vez más recibimos a Nieves Lafuente, enfermera diabetológica y directora de la estrategia de cuidados del Sistema Sanitario Público Andaluz. En esta ocasión, el videochat se presenta dentro del marco de la Jornada de Diabetes y Obesidad para pacientes y referentes de las Aulas de Diabetes, en la que colaboran el  Plan integral de Diabetes, la Red de educación diabetológica, la Red de Consejo dietético y el plan Integral de Cuidados (PiCuida). Tendrá lugar el miércoels 24 de Junio en la Escuela Andaluza de Salud Pública. 



La jornada se abrirá con la participación de Nieves Lafuente en este videochat a las 11:00. Posteriormente se completará el programa con talleres de cocina saludable y actividad física y, para finalizar, con una reunión de formadores y referentes sanitarios del aula de diabetes de la Escuela de Pacientes.   


¿Cómo influye la obesidad en la diabetes? ¿Sabes cómo afecta tu alimentación en el control de tu enfermedad? ¿Conoces los alimentos puedes comer en cada momento?, La Escuela de Pacientes te acerca a una experta para que le preguntes todas tus dudas. 





Puedes ir lanzando preguntas a través del correo escueladepacientes.sspa@juntadeandalucia.es, a través de nuestra página en facebook www.facebook.com/escuelapacientes y del Twitter con el hashtag #diabetesobesidad y, por supuesto, dejando un comentario en este blog. El miércoles 24 a las 11:00, en directo desde las jornadas, Nieves Lafuente responderá a todas vuestras preguntas.


No pierdas la oportunidad y lanza ya todas tus dudas. ¡Te esperamos!


PROGRAMA 

11:00 VIDEOCHAT EN DIRECTO
Tema: Alimentación y Diabetes
Entrevistado: Nieves Lafuente
Directora de la Estrategia de Cuidados del Sistema Sanitario Público Andaluz.
Grupo Director del Plan Integral de Diabetes de Andalucía.
Se emitirá en directo a través de streaming en:
www.escueladepacientes.es

12.00 TALLERES
Taller de Cocina
Lati Escudero.
Nutricionista. Directora del Blog: “Cocinar Rico y Sano”. Escuela de Pacientes
Taller de Actividad Física
Jesús del Pozo. Profesor de Educación Física.
Universidad de Sevilla

14.00 COMIDA

15.30 REUNIÓN DE FORMADORES Y REFERENTES
Puesta al día de talleres realizados y previstos. Actualización de la metodología.

17.30 FIN DE LA JORNADA

miércoles, 18 de marzo de 2015

Mi experiencia en la II Conferencia Nacional de Paciente Activo

El pasado día 6 de marzo asistí a la II Conferencia Nacional de Paciente Activo que se celebró en la ciudad Castellana de Valladolid. Esta Conferencia Nacional, al igual que en su primera edición, se celebraba junto al Congreso Nacional de Atención Sanitaria al Paciente Crónico, que en esta ocasión era su VII edición.

Mi primera sesión de trabajo fue en la Mesa Debate 1, en la cual se trataría “El Perfil del Paciente Activo. ¿Cómo es y cómo se comporta?”.  Fue una mesa donde compartían la idea del Paciente Activo, tanto profesionales de la salud como pacientes crónicos. Fue muy gratificante ver como existen sanitarios que tienen la idea del paciente activo muy clara y están convencidos de que es a donde debemos ir para mejorar el sistema sanitario y en definitiva la salud de los pacientes.



Después asistí a la Mesa Redonda 3, donde se debatiría “¿Cómo transformarse en Pacientes Activos?”. Los ponentes pertenecían a distintas asociaciones de pacientes crónicos del territorio Español. De ella me llevé cierta decepción, al comprobar que las asociaciones tienen una vaga idea de qué es un paciente activo, pero creo que no tienen las ideas claras de qué hacer para que los pacientes menos activos se conviertan en activos y que se produzca una participación “activa” de los pacientes dentro de las asociaciones. Creo que se limitan a dar mucha información a los pacientes, pero sólo la información no es suficiente.

Pienso que lo expresado antes se debería aclarar. Voy a intentar dar unas definiciones, con mi experiencia y siempre bajo mi humilde punto de vista no profesional, sino como paciente, de los distintos estatus donde nos encontramos los pacientes crónicos, o sea, los escalones que vamos subiendo desde paciente pasivo a paciente inquieto.

Los términos que voy a usar no son científicos, sino como me vi yo personalmente en cada momento de mi diabetes.

Empezamos como “PACIENTE PASIVO”. Eso lo que nos toca cuando se debuta en una enfermedad crónica. Me limitaba a obedecer las prescripciones que me daban los distintos sanitarios que me atendían. No preguntaba qué era lo que tenía, por qué ese tratamiento y no otro, en una palabra, NO preguntaba nada. En este escalón, por desgracia, se encuentra la mayoría de los pacientes crónicos, aun pasando varios años de la enfermedad.

Gracias a mi endocrina, María Laínez López, la cual me dio el primer empujoncito para cambiar esa actitud pasiva. Empezó a facilitarme de información lenta pero continua de mi diabetes. Ella empezó a tratarme de otra forma y a preguntarme mi opinión sobre los tratamientos. Eso hizo que empezara a informarme al principio y a formarme posteriormente sobre todo lo relacionado con mi patología y su tratamiento. En ese instante empecé a formar parte del siguiente escalón, “PACIENTE INFORMADO”. A la vez que esa información pasó a ser formación, me fui convirtiendo en “PACIENTE FORMADO”, otro escalón más de esta historia. Muchos profesionales y pacientes, a este tipo de paciente ya lo denominan paciente activo. Creo que para pasar a paciente activo falta algo más. Ese algo creo que es transmitir a tus iguales los conocimientos y experiencias sobre tu enfermedad para que puedan ser utilizados por otros pacientes y puedan mejorar en su patología. Es cuando creo que te conviertes en “PACIENTE ACTIVO”. Este término también se expresa como “PACIENTE EXPERTO”, como “FORMADOR DE PACIENTES”, etc. El término no es relevante, lo importante no es quedarse en la forma, sino llegar hasta el fondo. Algunos profesionales sanitarios, han cambiado o intentan cambiar la denominación porque creen que no es adecuada. Como he comentado antes, no es lo importante como nos denominemos, sino qué hacemos frente a nuestra enfermedad. La subida a este escalón se lo debo a la Escuela de Pacientes perteneciente a la Escuela Andaluza de Salud Pública de la Junta de Andalucía, donde, además de darme formación para poder impartir talleres, me acogieron en una gran familia de pacientes crónicos donde compartir nuestras experiencias y darnos ánimos para seguir transmitiendo nuestras vivencias y optimismo.

Aquí podemos poner esa frase de “Dime y lo olvido, enséñame y lo recuerdo, involúcrame y lo aprendo”

Por último, creo que subí al siguiente escalón. Yo lo denomino “PACIENTE INQUIETO”. ¿Qué es un paciente inquieto? Un paciente inquieto es un paciente activo que no se conforma con ese estatus de transmitir esas experiencias y conocimiento que le ha dado muchos años de enfermedad. Intenta irradiar optimismo y esperanza, haciendo ver que se ha de vivir CON la enfermedad y no vivir la enfermedad. Intentar que los profesionales que comparten nuestro objetivo de curar o mejorar nuestra patología, se sientan mejor tratándonos, para que se conviertan en nuestro asesor de salud que nos acompaña en el día a día, y por qué no, nuestro AMIGO, y sientan contigo cada momento de tu vida con esa enfermedad crónica que padecemos.

En definitiva, seguir y seguir, esto nunca se acaba, adquiriendo conocimientos y experiencias para poder seguir y seguir transmitiéndolos a cuantos más pacientes mejor. Si te identificas con todo esto, bienvenido al escalón de “PACIENTE INQUIETO”.

La última sesión de trabajo de la Conferencia fue un Taller titulado “Como buscar en Internet información fiable sobre salud y enfermedades”. Estuvo interesante, sobre todo por tener unos criterios  válidos para que la búsqueda de información sobre nuestra patología nos lleve a consultar documentos reconocidos y de prestigio que no nos confundan en nuestro caminar con toda esa información que existe en la nube. He leído que cada año suben unas 800.000 entradas sobre salud a internet. No toda esa información es válida, además de ser muchísima. Es un taller que se debe de potenciar para que llegue a más pacientes.

Como conclusión y de forma global, la II Conferencia Nacional de Pacientes Activos se puede valorar positivamente, ya que es un foro donde los pacientes y el personal sanitario comparten su sabiduría y experiencias para mejorar todo nuestro sistema sanitario y nuestra SALUD.

Mauricio Dueñas Díaz. 
"Paciente Inquieto" y formador de pacientes del aula de diabetes de la Escuela de Pacientes


jueves, 12 de febrero de 2015

La diabetes de mi hijo: manual de apoyo psicológico para padres de niños y adolescentes con diabetes tipo 1

Un diagnóstico de Diabetes tipo 1 (DM1) en un niño o adolescente, suele suponer una noticia repentina y desconcertante, ante la cual, tanto los padres como el menor afectado, no saben cómo actuar. Con el objetivo de dar respuesta a muchas de las preguntas que surgen ante este diagnóstico, Olga Sanz Font, psicóloga experta en Psicoterapia Infanto-Juvenil y en el tratamiento de personas con diabetes, ha escrito este libro: “La diabetes de mi hijo: Manual de apoyo psicológico para padres de niños y adolescentes con diabetes tipo 1”.



Desde un lenguaje cercano y claro, Olga 
aborda muchos temas importantes que ayudarán a los padres de niños o adolescentes con DM1, a afrontar de forma adaptativa la enfermedad desde un punto de vista psicológico. Tal y como narra la doctora Raquel Barrio (Unidad de Diabetes Pediátrica del Hospital Ramón y Cajal) en el prólogo del libro, los factores psicológicos tienen una gran importancia en esta enfermedad, por lo que es fundamental que padres, hermanos y pacientes con DM1 y otras enfermedades crónicas, cuenten con un apoyo psicológico continuado.

A lo largo de los cinco capítulos del libro, se aportan pautas prácticas y concretas sobre diferentes temas:
  • El primer capítulo está dedicado a dar respuesta a la cantidad de preguntas que surgen en el primer momento ante el diagnóstico y a proporcionar pautas que puedan ayudar en esos primeros días y que facilitarán un mejor afrontamiento futuro.
  • Los apartados segundo y tercero, aportan pautas que favorecen la autonomía del paciente con DM1, habla de los problemas cotidianos de estas personas y da respuesta a cuestiones que se plantean en el día a día. El contenido de cada uno de estos capítulos está adaptado a las particularidades de cada una de las etapas: la infancia o la adolescencia.
  • En el cuarto capítulo se explica en qué consisten los diferentes estilos educativos (sobreprotección, autoritarismo, permisividad,…) y sus consecuencias en los hijos.
  • En el quinto y último apartado, se aborda cómo afrontar dos situaciones familiares especiales como son: cuando los padres del hijo con diabetes se separan y cuando se trata de familias monoparentales.
Se trata de un Manual muy práctico y necesario, que pone de relieve la importancia del psicólogo en el afrontamiento de la Diabetes tipo 1. De este modo, vemos que aún hoy la sanidad española tiene por delante el reto urgente de contar con psicólogos en las Unidades de Diabetes y otros servicios de tratamiento de enfermedades crónicas (resumen sacado de Infocop Online).
¿Cómo conseguir la guía? 

La guía va a ser distribuida en todas las Unidades de Endocrinología Pediátrica de España. 
También puedes contactar directamente con Medtronic, o bien contactar con su autora, la psicóloga Olga Sanz, en su página web: www.olgasanzpsicologia.es